nit de l'imatge

EL CAMÍ DE SANT JAUME: DE ROMA A SANTIAGO DE COMPOSTEL•LA

Dijous 17 d’octubre, a les 8 de la tarda

Xerrada a càrrec de Salvador Serra, soci de la Uecanoia

L’any 2011, el Salvador va anar a peu de Roma a Santiago de Compostel·la. En total, va fer 105 dies de camí, 2.832 km, 783 hores i 85 dies va fer la ruta sol. Es considera un apassionat del Camí de Sant Jaume. L’any 2000 va fer el seu primer camí i cada any, durant les vacances, n’ha completat diferents trams. Ha arribat 8 cops a Santiago, però li quedava pendent fer-lo des de Roma, un cop jubilat.

Amb motiu de l'Any Sant Compostel·là de 1993, el govern gallec va decidir potenciar el valor del Camí com a recurs turístic i no només per al pelegrí religiós, restaurant la ruta i les infraestructures . Des de llavors, fer el recorregut a peu, amb bicicleta o a cavall és una destinació popular que reuneix el sentit religiós, espiritual, esportiu, cultural, econòmic. L'actual Camí de Sant Jaume és el sender de Gran Recorregut 65, amb les seves variants.

Xerrada sobre els beneficis de la marxa nòrdica

El pas propi de la marxa nòrdica, recolzat en bastons que dirigeixen la marxa, contribueix a reduir la càrrega sobre les articulacions, bàsicament turmells, genolls i maluc. A més, millora la mobilitat del coll i la part superior de la columna, alhora que reforça la musculatura en braços i espatlla. Així mateix, els estudis realitzats a l’Hospital Sant Rafael revelen que aquesta activitat millora considerablement la resistència i la tensió arterial. Per tant, és especialment indicat per a pacients amb artrosi i patologies cardiovasculars.

Aquest esport nòrdic es basa en una marxa recolzada en dos bastons, un a cada mà. El bastó dret està sempre en contacte amb el terra quan es trepitja amb el taló esquerre i, a l’inrevés, el bastó esquerre toca al terra quan es trepitja amb el taló dret. Els bastons han de dur-se sempre a prop del cos, inclinats cap enrere. Els passos han de ser llargs i es requereix una bona coordinació de braços i peus.

A càrrec del Dr. Alex Pasarin, cap del Servei de Rehabilitació de l’Hospital Sant Rafael, de Barcelona

L’acte, obert a tothom, serà dimarts 28 de maig, a les 7 h, a la Uecanoia, c.Sant Magí, 28.

La Seguretat a la Muntanya

La neu i les allaus al Canadà

UEC Anoia conjuntament amb EGAN, ofereixen una interessant xerrada sobre neu i allaus.

Sara Orgué, membre de l'Associacio per al Coneixement de la Neu i les Allaus (ACNA) ha assistit recentment als cursos per a professionals de la Canadian Avalanche Association (CAA), a British Columbia i Alberta, Canadà.

A través d'aquesta xerrada, ens explicarà la importancia de la neu en aquest païs i com s'han organitzat els canadencs per gestionar aquest recurs i els seus perills associats: les allaus.

Canadà és un païs increïble. El territori és extens i la neu és d'altissima qualitat per esquiar. Veurem les principals diferències entre serralades i algunes imatges interessants.

De ben segur serà una xerrada molt instructiva.
Esperem la vostra assistència.Data i hora: Divendres 1 de març a la UEC Anoia a les 20:00.

Us hi esperem!

XERRADA SOBRE EL KILIMANJARO (5890 m)

Dijous 14 de febrer,

A les 8 de la tarda, a la Uecanoia, c. Sant Magí, 21.

A càrrec de Nicas, guia d’ascensió al Kilimanjaro, que és la muntanya més alta d’Àfrica. Està situat a Tanzània, a la frontera amb Kènia. És un volcà apagat i, encara que estigui a Àfrica, el cim està cobert de neu.

El Kilimanjaro està situat al marge oriental de la vall del Rift i no es troba totalment aïllat de la plana africana, sinó que està acompanyat de 3 cons volcànics.

Durant la pujada al Kilimanjaro podem trobar molts tipus de paisatges i, sobretot baobabs. Al principi hi ha un paisatge de selva tropical i més endavant, una zona afroalpina. En arribar al cim trobem un paisatge glaciar.

L'ascensió és tècnicament fàcil, però llarga i dura pel fred i l'altitud. La ruta més freqüentada és la Marangu, però n’hi d’altres com Machame,

Mweka i Shira.

Constància, esforç i superació:la meva escalada

Us convidem a la xerrada “Constància, esforç i superació:la meva escalada”, a càrrec de Raquel Hernández Barreiro, que és una de les esportistes més destacades de l’escalada esportiva a Canàries i de referència a l’Estat espanyol. Ens explicarà la seva trajectòria esportiva i l’experiència vital en aquest esport que practica des del 1996.

Dissabte 15 de desembre, a les 6 de la tarda a la Uecanoia, c. Sant Magí, 21. d’Igualada

La Raquel és la primera canària que guanya el campionat de Canàries 8 anys consecutius, de 1998 a 2006, i que aconsegueix la copa i el campionat d’Espanya l’any 2005. Pertany a l’equip nacional de 2002 a 2005 com a representant en campionats d’Europa i en algunes proves de la copa del món. Encadena el grau de dificultat 8a l’any 2001 i 8b el 2004 i 2012.

 

Ha participat en esdeveniments d’escalada esportiva d’alt nivell com el “Clinic amb Lynn Hill”, una de les millors escaladores mundials; la trobada “Rock Trip de Peltz” del 2004 al 2006 a França i “Natural Rockgames” a Millau (França).

Ha gravat diferents documentals com a protagonista com “Escaladoras” i “Gente Vertical”. És component dels equips “Top 30 Team”, “Boreal”, “Tech-rock” i “Grifone”.

Conferència

Araceli Segarra

Una conferencia en Maspujols (Baix Camp) Tarragona

XERRADA FOTOGRÀFICA SOBRE GROENLÀNDIA

La Uecanoia organitza aquesta conferència per difondre la tasca d’estudiosos i sensibilitzar sobre temes relacionats amb el medi ambient. És oberta a tot el públic en general i tindrà lloc dissabte 21 d’abril a les 6 de la tarda, a la sala d’actes del club (c. Sant Magí, 28, Igualada).

Anirà a càrrec de Francesc Bailón, antropòleg especialitzat en la cultura inuit i guia de viatges culturals a l’Àrtic, on ha fet 12 expedicions.

Els inuit, també coneguts com a esquimals, són un dels pobles indígenes que encara conserva moltes de les seves antigues tradicions. Han sabut aprofitar els escassos recursos de l’Àrtic i s’han convertit en la societat caçadora més avançada del món. Ara són actualitat pel tema del canvi climàtic i la contaminació mediambiental i perquè Groenlàndia es convertirà en el país més jove del planeta.

La xerrada anirà il·lustrada amb un muntatge fotogràfic i una mostra de la cultura material dels inuit (guants, botes, arpons, etc.).

Més informació a www.antropologiainuit.com

RISC I PREVENCIÓ D’ALLAUS

Tipus d’allaus, quan es produeixen, com interpretar els butlletins d’allaus, el material (pales, sondes i arva), el terreny, el temps que fa i l’estat de la neu. Per on caminarem, protocol d’actuació en cas d’allau i palejat estratègic són alguns dels temes que tractarem durant dues hores al SEFM.

divendres 16 de Març a les 20:00 hores, l’Ernest (Equipa't) realitzarà una xerrada sobre RISC I PREVENCIO D’ALLAUS a la sala SEFM de la secció Excursionista del Foment Martinenc: C/ Provença, 591-593 de Barcelona (Metro L1 Clot – L5 Camp de l’Arpa). 

Inscripcions gratuïtes a secretaria SEFM: 93 435 73 76 - 679 380 362 Mail: info@sefm.cat www.sefm.cat

L’ascensió al cim nord del Mera Peak (6476 m)

Les conferències són obertes a tot el públic en general, tindran lloc a la sala d’actes del club i aniran companyades d’una projecció d’imatges.

DIJOUS 1 DE MARÇ A LES 8 DE LA TARDA

Club Excursionista Uecanoia

C. Sant Magí, 28, 2n pis.  Igualada 

Xerrada, a càrrec de Jordi Camins, soci i company del Club Excursionista Uecanoia. 

En aquesta ocasió, ens parlarà sobre l’ascensió al cim nord del Mera Peak (6476 m), a la regió del Makalu, al Nepal el setembre de 2011, en una petita expedició que va compartir amb en Llorenç Bertran, 2 xerpes i 2 portejadors, durant la qual va aprofitar per fer observacions a diverses glaceres de l’Himàlaia. Coneixerem aquesta remota i salvatge àrea del Nepal, on des del cim es poden veure cinc dels catorze vull mils del planeta, el Kanchenjunga, Makalu, Cho Oyu, Everest i Lhotse.

Més informació sobre les seves activitats a www.gelicehielo.com

Les Plaques Accidentals

El CLUB EXCURSIONISTA UECANOIA, conjuntament amb L’ESPELEO GRUP ANOIA (EGAN), organitzen pel divendres dia 27 de gener una xerrada-col.loqui sobre les allaus de placa, causants de més del 80% dels accidents per allau al nostre Pirineu. 

La xerrada és una activitat ofertada des de l’Associació per al Coneixement de la Neu i les Allaus (ACNA). La ponent serà Sara Orgué Vila, llicenciada en biologia, nivòloga de Nivomet, S.L. i professora de l’ACNA. 

El lloc serà a la sala d’actes del Club Excursionista UECANOIA a les 20.30h del divendres 27 de gener i estarà OBERT A TOTHOM, en especial als que practiquen muntanya a l’hivern (alpinisme hivernal, raquetes de neu, esquí de muntanya, . . .)